Warum Get Back Programm für Dich?

Bist Du unzufrieden und schnell auf der Palme? Fühlst Du Antriebslosigkeit und Müdigkeit? Nimmt Dein Gewicht ungewohnte Ausmaße an? Fühlst Du Dich nicht mehr so stark und überzeugend wie früher? Hast Du weniger Lust auf Sex? 

In den meisten Fällen sind diese Erscheinungen auf die Veränderung des hormonellen Gleichgewichts in Deinem Körper zurückzuführen. Das ist ein natürlicher Prozess, dem Du natürlich entgegenwirken kannst. Mein Get Back Programm für Männer kann Dir bei der Ankurbelung der eingeschlafenen Hormonproduktion helfen. Es ist eine Kombination von leichten Körper- und Konzentrationsübungen mit effektiven Atemtechniken und Entspannungsmodulen. Vitalität und Stärke im Körper spüren und dabei zufrieden und entspannt sein. Lass Dir von mir zeigen, wie Du das zurück bekommen kannst! Hier erfährst Du mehr!

Warum Hormonyoga für Männer?

Auch bei uns Männern verändert sich der hormonelle Haushalt, die Leistungsfähigkeit und die Produktion der körpereigenen Hormone. Ab 40 beginnt der Hormonspiegel zu sinken, stressbedingt kann dies auch schon früher eintreten. Besonders betroffen ist das Geschlechtshormon Testosteron, welches den Stoffwechsel im männlichen Körper regelt und Auswirkungen auf die Muskelmasse, die Muskelkraft und den Haarwuchs hat. Diese Veränderung wird mitunter als Andropause („andro“ griech. Mann) bezeichnet. Negative Auswirkungen der Andropause zeigen sich meistens in 

 - allgemeiner Schwäche des Körpers,

 - Müdigkeit,

 - Übergewicht,

 - nachlassender Libido,

 - Verminderung des Selbstwertgefühls,

 - wachsender Unzufriedenheit oder auch

 - erhöhter Reizbarkeit.

Körperliche Aktivitäten wie Sport werden dann meist vermieden, obwohl gerade diese in dieser Zeit wichtig wären. Eine Alternative, um die Hormonproduktion wieder anzukurbeln, ist Hormonyoga. Mit dynamischen aber nicht zu fordernden Übungen, ist Hormonyoga ideal, um gezielt und effizient den Hormonhaushalt auszugleichen. 

Durch bestimmte Körperstellungen (genannt Asanas), die gleichzeitig mit besonderen Atemtechniken (Agni Bhastrika und Ujjayi) ausgeübt werden, ist es möglich in kürzester Zeit, den gewünschten Erfolg zu erzielen.

Was kann Hormonyoga beim Mann bewirken?

Hormonyoga kann mehrere Effekte auf den Mann haben. Hier nur einige aufgezählt:

- Steigerung der Beweglichkeit

- Gesunderhaltung der Gelenke 

- Aufbau von Muskulatur

- mehr Vitalität und Energie durch Erhöhung des Testosteronspiegels

- gesundes Sexualleben

- Ankurbelung des Stoffwechsels

- emotionale Stabilität

- Beseitigung von Schlafstörungen

- Verminderung von Ängsten und Zweifeln

- Stärkung des Selbstbewusstseins

Ist Hormonyoga für jeden Mann geeignet?

Ja.
Ausnahme: Solltest Du unter Bluthochdruck leiden, gerade eine Herzoperation hinter Dir oder eine Krebserkrankung haben, ist vom Hormonyoga abzuraten bzw. sollte ein Arzt darüber entscheiden. Interessiert?

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